|
об 91,5
от 62
бедро 51
над коленом 38
|
119.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 101.43g | Carb: 89.14g.
Breakfast: Kinder Paradiso, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Пудинг. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мандарины, Линия Котлета Куриная на Пару, Каждый День Кета Слабосоленая. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Liberitas Оливки с Лимоном, Черемушки Соленая Карамель, Перекресток Авокадо , Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|