Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
885 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 85.76g | Carb: 87.55g.
Breakfast: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Щука, Огурец (с Кожурой), Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щука. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|