Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
686 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 38.91g | Carb: 81.40g.
Breakfast: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Сельдерей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|