Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 120.43g | Carb: 157.26g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Фрау Му Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Гармония Сметана 20%, Дивинка Мука Пшеничная 1 Сорт, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Батон Нарезной, Курица Вареная, Мираторг Борщ Московский. Dinner: Рот Фронт Батончики, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Фрау Му Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|