Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 128.92g | Carb: 233.86g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Ашан Гранат, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бухта Изобилия Филе Трески, Морковь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|