Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2013
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2013:
|
1647 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 127.37g | Carb: 137.14g.
Breakfast: Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Шебекинские Вермишелька Легкая, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Суп Пюре Грибной, Шоколадница Цезарь. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоко, Белый Хлеб, Яблоко. more...
|
|
1747 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 8 hours, Standing - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|