Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 75.84g | Carb: 13.69g.
Lunch: Фундук Сушеный, Кешью, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Смак Життя Какао Масло, Veln Пастила со Вкусом Клюквы(без Сахара) , Finn Crisp Хлебцы, Печень Говяжья Жареная, Valio Плавленый Сыр Сливочный, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Сыр Гауда, Чумак Чесночный Соус, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|