Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 144.67g | Carb: 262.66g.
Breakfast: Едим с Пользой Чиа Семена, Bombbar Топпинг Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Milka Шоколад Молочный, Призма Яблоко Зеленое, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Bombbar Соус Чили, Избенка Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|