Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2013
|
193.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2013:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 86.44g | Carb: 84.91g.
Breakfast: Activia Fromage Blanc Pêche, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte au Froment, Candia Lait Écrémé Silhouette, Président Beurre Doux. Lunch: Clémentines, Saint Azay Viande des Grisons. Dinner: Activia Fromage Blanc Pêche, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Parmesan Dur, Florette Mâche, Oeuf Dur. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ouchikh's weight history
|