Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 124.13g | Carb: 163.15g.
Breakfast: Огурец, Сладкий Красный Перец, Резной Палисад Творог Обезжиренный, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Макси Булочки для Гамбургеров, Малечкино Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Семга, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Националь Булгур. Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Ehrmann Пудинг, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, Вологодская Ягода Черника Замороженная, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|