Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 39.96g | Carb: 115.41g.
Breakfast: Сметана , Тыквенные Семечки, Ого Кунжут, Эвалар Семена Льна, Торт, Кофе, Хлеб, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lunch: Grow Food Овсяный Кекс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлеб, Grow Food Томатный Крем-Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|