Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 45.27g | Carb: 191.19g.
Breakfast: Майонез, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе, Торт, Гречневая Каша, Свекла Вареная. Lunch: Пряник, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Grow Food Томатный Крем-Суп, Лаваш Армянский. Dinner: Сметана , Обычные Блины. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|