Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
127.5 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 64.60g | Carb: 144.58g.
Breakfast: Кофе, Майонез, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Сметана . Lunch: Славянский Дар Хреновина, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Чай, Овсяное Печенье, Урюк, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Приготовленный Сухой Нут, Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|