Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 88.66g | Carb: 214.99g.
Breakfast: Зефир, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Мармелад, Чай, Сметана , Банан, Творог 5%. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Лаваш Армянский, Рыба Вареная, Уха. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Печенье к Чаю, Зефир, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|