Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 92.79g | Carb: 214.64g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Болгарский Перец, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry , ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Сметана , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Груша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чай, Ikea Шоколад 70%. more...
|
|
1102 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_1410's weight history
|