Terese3000's Journal, 05 February 2021

Blev en aning förvånad när jag klev upp på vågen i morse, trodde att jag skulle ligga runt 68 kg iom att jag höjt kaloriintaget, speciellt vid frukosten på vardagarna. Tror jag får öka kalorimängden lite till då. Annars har det varit en relativt bra vecka, skött maten bra och regelbundet som en klocka 😊

Motionerat en del i kylan 🥶🧣Men ska inte klaga för mycket för det är ändå ganska trevligt med snö.

Ha nu en trevlig helg alla kämpar på Fatsecret 💕
148.4 lb Lost so far: 164.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
2322 kcal Fat: 113.60g | Prot: 32.64g | Carb: 300.10g.   Breakfast: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Pågen Gifflar Vanilj. Snacks/Other: Extra Starka Halstabletter Citron, Delicato Pärlboll, Haribo Persikor, Carlsberg 7Up Free, Estrella Grillchips, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Fünf Kräuter Halstabletter med Honung & Smak av Örter. more...
1644 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
losing 1.5 lb a week

11 Supporters    Support   

Comments 
Tack detsamma 🌸 längtar tills jag också kan lägga till lite mer kalorier 😘😊 
05 Feb 21 by member: helenica.joh
Helenica.joh: Tack så mycket 😊🥰 Det förstår jag mer än väl, man behöver ju inte vara så strikt då. Klart man får hålla ett öga på vågen ibland så inte vikten brakar iväg uppåt men blir ju ändå lite mer frihet 😃 
05 Feb 21 by member: Terese3000

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Terese3000's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.