Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 92.01g | Carb: 124.37g.
Breakfast: Густияр Сгущенное Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Уха из Семги. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Верховье Био Йогурт Клубника. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|