SergeiPanasiuk's Journal, 05 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
174.8 lb Lost so far: 53.6 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
2234 kcal Fat: 76.56g | Prot: 132.27g | Carb: 269.17g.   Breakfast: Пятерочка Киви, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Окей Брусника Замороженная. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Говядина Постная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Нут, Рыбные Котлеты. Dinner: Варенье из Смородины, Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Винегрет, Простоквашино Творог 5%, Нут, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Изюм. more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



SergeiPanasiuk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.