Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 49.03g | Carb: 175.87g.
Breakfast: Коммунарка Батончик Сливочный, Takemura Соус Кунжутный, Vici Лососевые Порции, Солнечная Фазенда Руккола, Мерси Конфеты, Спартак Московские Хлебцы, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Рогачев Сгущенка, Barilla Макароны Penne Rigate, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Lorado Ананасы Консервированные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|