Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 136.22g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Мука рисовая (Пудовъ), Яйцо куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Оливковое Масло. Lunch: Ясные Зори Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Maxler Keto Collagen (Maxler), Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|