Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
178.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 64.41g | Carb: 163.02g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте. Lunch: Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Творожное Суфле. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolsos's weight history
|