|
38 ч голодание
от 62
об 92
|
119.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 85.30g | Carb: 131.35g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Ehrmann Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Живая Еда Проростки Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Линия Котлета Куриная на Пару. Dinner: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Дуняша Сырники Творожные. Snacks/Other: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|