Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 94.56g | Carb: 63.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Форель на Пару. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina1824's weight history
|