Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 82.13g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. Lunch: Пепси Пепси, Хлеб Черный, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Snacks/Other: Клементины, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinocka08's weight history
|