Olеs's Journal, 03 February 2021

141.5 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1007 kcal

Fat: 72.14g | Prot: 61.35g | Carb: 23.27g.   Dinner: Чайхона Жареный Сулугуни , Евразия Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. more...

1665 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...