Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 60.52g | Carb: 158.27g.
Breakfast: Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Кожен День Сыр "Здоровье" , Свекла Вареная. Dinner: Зеленые Оливки, Кожен День Сыр "Здоровье" , Жареное Яйцо без Жира, Yofi Хуммус с Оливками, Хлебец. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Кофе, Рафинад, Кофе, Жако Зефир. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catherineg1702's weight history
|