Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
286.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 136.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
2342 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 80.10g | Carb: 254.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский , НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Сушки Челночок, НЕВА Зефир в Шоколаде. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб с Отрубями, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Челночок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|