Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 59.65g | Carb: 167.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Невская Сушка Сушки Сдобные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Ташлинский Творог Обезжиренный. Dinner: Рассольник, Хлеб, Спринт Батончик с Арахисом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ташлинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|