Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
219.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 113.84g | Carb: 123.96g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Велком Сервелат Финский, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Белый Амур. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Свиной Фарш, Велком Сервелат Финский, Батон Нарезной, Вологжанка Снежок, Батон Нарезной, Ашан Голова Форели. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|