Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 84.19g | Carb: 32.43g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Heinz Острый Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Перекресток Оливье , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
|
1668 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|