Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 138.89g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Тушёные овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|