julianaverissimo's Journal, 12 December 2018

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1819 kcal

Fat: 54.83g | Prot: 52.39g | Carb: 292.48g.   Breakfast: Bolo de Chocolate Low Carb. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Milho Verde, Repolho, Arroz com Cenoura. Dinner: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Royal Gelatina Sabor Morango, Torta de Salsicha, Pão de Forma, Requeijão. more...

1876 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...