Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 152.25g | Prot: 68.35g | Carb: 168.89g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Вареная. Dinner: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Тирамису, Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
create_'s weight history
|