betteryear's Journal, 01 February 2021

Viime viikolla herkuttelin pikaruoalla kahtena päivänä ajattelin että nousee

231.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 66.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1212 kcal

Fat: 50.88g | Prot: 92.36g | Carb: 94.92g.   Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Luonnonjogurtti+ Banaani, Knorr Rice Snack Pot Risotto With Chicken. Dinner: Uunilohi, HK Kermakastike, Uunikasvikset. more...

2530 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...