|
ог 103
опг 84
от 81
п 84
об 103
пл 34
б 62
|
172.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
2144 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 91.99g | Carb: 204.39g.
Breakfast: Сырники, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей. Dinner: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Морковь по-Корейски, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|