Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 55.26g | Carb: 15.26g.
Lunch: Сельдерей, Китайская Капуста, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Оливковое Масло, Лимон, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Творог 12%, Кокосовая Мука Органическая, Миндаль, Яйцо, Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Творог 12%, Кокосовая Мука Органическая, Миндаль, Сметана 20%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|