Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 115.93g | Prot: 124.26g | Carb: 221.37g.
Breakfast: Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Бон Буассон Крем-Сода, Barilla Pesto, Макароны с Фаршем, Чай, Цархліб Хлеб для Тостов , Exquisa Йогурт с Вишней, Lactima Сыр Тостовый, Онисс Паштет Одесский. Dinner: Сметана 15%, Голубец, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lactima Сыр Тостовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Онисс Паштет Одесский, Pepsi Pepsi Black. Snacks/Other: Чай, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|