Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
209.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 96.26g | Carb: 184.00g.
Lunch: Pirkka Punajuurisalaatti, Fazer Amica Puolukkasurvosta, Fazer Amica Riistakiusaus. Dinner: Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Quattro Juustoraaste, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Hass Avokado, Pirkka Luomu Babypinaatti, Lehtikaali. Snacks/Other: Rainbow Suklaa Jäätelö, Coca-Cola Coca-Cola, Castello White With Chili, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvajainen's weight history
|