Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 70.81g | Carb: 111.47g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Яйцо, Брокколи, Royal Forest Соус Гранатовый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Укроп, Капуста Белокочанная. Dinner: Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков , Balık Dünyası Somon Dilim, Feast Soğan Halkası. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Alpro Фундучное Молоко, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|