Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
432 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 18.25g | Carb: 53.36g.
Breakfast: Магнит Сыр Обской 30%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Финик, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya_johnson's weight history
|