Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 66.29g | Carb: 114.84g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Real Сырники Классические. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Mentos Жвачка, Перекресток Мясо по-Французски, Болгарский Перец. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Boombar Арахисовая Паста, Billa Яблоко Гренни Смит , Sweet Religion Печенье M&M’S. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|