Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 87.62g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Яблоко, Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минская Марка Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|