Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 71.73g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Lavazza Кофе Qualita Oro, Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сливочные , Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Азбука Вкуса Кучмачи, Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Lavazza Кофе Qualita Oro, Призма Яблоко Ред Делишес, Щи Кислые, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ёбатон Протеин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin641's weight history
|