Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 184.29g | Prot: 71.43g | Carb: 35.06g.
Lunch: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Кедровые Орехи, Милоградовское Сливки 34%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сметана 25%, 4 Сезона Малина Замороженная, Конфеты-помадка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|