Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 80.79g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". Lunch: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|