Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
2950 kcal
|
Fat: 248.91g | Prot: 118.46g | Carb: 45.22g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо (Целое), Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Карусель Корейка Свиная Гриль, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сливки (Сохраняя Традиции). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|