Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2013
|
133.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2013:
|
1710 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 118.65g | Carb: 227.05g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ударница Мармелад, Яблоко, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Хлеб. Dinner: Чай, Банан, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1755 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 25 minutes, Sitting - 9 hours and 35 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|