Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 109.72g | Carb: 175.08g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Яблоко Айдаред, Вкусвилл Манго Египет. Snacks/Other: ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Говядина по-Каталонски. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|