|
😢
Вчера был профицит по калориям, с утра встала вся отекшая, уже предполагала, что на весах будет хорошо за 64...
+100г спасибо и на этом, но мне такая ситуация все - равно ой как не нраыится((((
Из кето не выходила, а вся неделя в плюсе только(
Итого +1кг😥
|
141.1 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 97.10g | Carb: 74.99g.
Breakfast: Ширин Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мираторг Карбонад Свиной. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Свинина Запеченая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|