Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 64.53g | Carb: 16.28g.
Breakfast: Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Яйцо, Кето конфеты. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Лента Лосось 🍣 Атлантический Филе на Коже Мороженое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Какао суфле Кето. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|